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LIFE
알고먹으면 더 좋은 음식들 :: 아스파라거스의 놀라운 효능들
안녕하세요 여러분! 오늘은 요즘 핫한 아스파라거스의 효능을 알아보도록 해요! 첫번째는 숙취해소! 따끈한 국물로 해장하시는 분들 많으시죠? 아스파라거스로 해장이라니 조금 낯선 음식인데요. 실제로 아스파라거스는 숙취에 아주 큰 효과가 있답니다! 아미노산 중 하나인 아스파라긴 성분이 다량 함유되어있어 체내의 알콜성분을 분해해줄 뿐만 아니라 배출을 촉진 시켜 준다고 해요! 두번째는 피로회복이에요! 바쁜 현대인들에게 가장 큰 적인 피로! 아스파라거스에는 비타민A와 비타민B가 다량 함유되어 우리몸에 쌓인 피로를 해소 시켜 준다고 해요! 만성 피로로 고민이신 분들은 아스파라거스를 드셔보세요! 세번째 시력 보호 현대인들은 잦은 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 눈의 피로를 쉽게 느끼는데요. 아스파라거스는 루테인,오메가3,지방..
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LIP
로레알파리 컬러리쉬 모이스트 매트 립스틱 #213링컨로즈 #233루즈어포터
안녕하세요! 루나 입니다! 오늘은 촉촉하면서 매트한 반전 립스틱, 로레알파리 컬러리쉬 모이스트 매트 립스틱을 준비했어요! 로레알파리 컬러리쉬 모이스트 매트 립스틱 213 링컨로즈 233 루즈 어 포터 로레알파리의 신제품 컬러리쉬 모이스트 매트 립스틱은 모이스트한 발림성에 매트한 마무리를 연출해주는 특이한 제형의 립스틱이에요! 건조한 가을에도 촉촉하고 매트한 텍스쳐는 그대로 살려서 가을 립스틱으로 아주 좋아요! 그럼 한번 사용해볼게요! 제형 그럼 컬러리쉬 모이스트 매트 립스틱의 반전 제형이에요! 부드러운 발림성 보이시죠! 아주 촉촉하고 모이스트한 제형이에요! 하지만 마무리는 매트해서 매트립스틱을 좋아하시는 분들께 강력 추천드려요! 컬러 다음은 컬러에요! 오늘 제가 준비한 컬러는 213 링컨로즈 233 루즈..
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LIFE
알고 먹으면 더 좋은 음식들 :: 딸기의 9가지 효능
안녕하세요! 오늘은 알고 먹으면 더 좋은 음식 두번째, 딸기에 대한 글을 준비했어요! 딸기는 100g에 27칼로리로 칼로리가 아주 낮은 과일이에요! 다이어트에도 좋고 비타민C가 풍부해 피부 미용에도 아주 좋답니다! 딸기의 첫번째 효능은 "피로회복" 이에요! 딸기는 유기산을 풍부하게 함유하고 있어요. 유기산은 피로 유발 물질인 유산을 제거하는데 효과적이라 만성 피로 회복에 효과가 좋답니다! 그리고 스트레스 호르몬인 코티솔의 수치를 낮춰주어서 스트레스 해소에도 도움이 된답니다. 두번째 효능은 바로 "눈건강"이에요! 딸기의 붉은 빛은 안토시아닌 색소때문인데 안토시아닌은 시력을 보호하고 눈의 피로회복에 탁월한 효과가 있어 스마트폰을 자주 사용하는 현대인에게 큰 효과가 있다고 해요! 다음은 시작부터 언급했던 "미..
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LIFE
알고 먹으면 더 좋은 음식들 :: 사과 효능
안녕하세요! 오늘은 국민과일로 많은 사랑을 받고 있는 사과 효능을 알려드릴게요! 사과는 알칼리성을 띈 식품으로 칼로리가 낮고 성분도 아주 좋은 과일이에요. 사과에는 식이섬유와 칼륨이 많이 함유되어 있어, 혈관에 쌓이는 유해한 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내주고 체내에 유익한 영양분을 만들어 준다고 해요. 또, 체내 염분을 배출시켜줘서 고혈압 예방에 아주 좋답니다. 사과에 함유된 케세틴 성분은 폐기능을 강하게 해주어서 담배연기나 오염물질로부터 폐도 보호 해준다고 해요! 정말 이로운 과일이죠? 사과에 들어있는 비타민 C와 유기산들은 피부미용에도 큰 도움이 돼요! 노화방지 및 주근깨 예방, 기미 잡티제거에 특히 좋다고 하네요. 저칼로리 식품인 사과는 섬유질이 다량 함유되어 있어, 체내에 쌓인 독소와 피로물질을 ..
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SKIN CARE
은은한 진주 광채, 매끈한 피부 결을 연출해주는 #제이에스티나 펄펙션 글로우 픽서 !
안녕하세요!루나 입니다! 오늘은 글로우 파우더가 함유되어 은은한 진주광을 연출해주는 제이에스티나 펄 펙션 글로우 픽서 리뷰를 준비했어요! 제이에스티나 펄 펙션 글로우 픽서 80ml 20,000원 반짝반짝 쥬얼리 브랜드에서 나온 제이에스티나 뷰티답게 픽서에도 영롱한 펄 파우더가 들어있어요! 글로우 파우더 함유로 매끈하고 은은한 피부를 연출해주고, 메이크업 고정력도 높여주는 제품이에요! 그럼 한번 사용해볼게요! 제형 먼저 제품 속 펄감부터 보여드릴게요! 육안으로 봤을 때는 펄이 잘 보였는데 카메라로는 잘 찍히지 않아서 어둡게 촬영했어요! 자글자글한 펄들이 마치 우주 같죠! 너무 예뻐서 계속 보게 되는 펄들이에요! 다음은 분사력도 보여드릴게요! 미세하지만 다소 강한 분사력으로 큰 방울도 조금씩 맺혔어요! 분사..